mi peso

jueves, agosto 30

Y sigo de tonta

Hola princesitas este mensaje es solo para decirles que no he hecho nada por mi solo subir mas y mas :-( lo cual me pone triste pero espero recuperar esa fuerza que perdí, así me paso la primera vez tarde en tener fuerza peor cuando la tuve lo hice. gracias por leerme y darme ánimos princesitas.

lunes, agosto 20

DÍA NUEVO, SEMANA NUEVA, Y VIDA NUEVA.


Eso estoy pensando hoy, que seria un gran día para empezar quiero volver en verdad princesitas a hacer como antes, no se que me pasa en verdad tengo mucho coraje conmigo misma, pero se que estaré bien para esta semana mínimo no comere chatarras,

NO SE POR QUE ME PASA ESTO POR QUE NO PUEDO HACERLO COMO HACE TIEMPO????.

LAS AMOO!!!!!!!!!1

viernes, agosto 17

DESEPCIONADA

HOLA PRINCESAS ESTE ESCRITO ES SOLO PARA DECIRLES QUE NO PUEDO TENER LA FUERZA DE VOLUNTAD QUE ANTES, QUE ME CUESTA MUCHO Y VUELVO A CAER, NO PUEDO MAS ESTOY CONFUNDIDA Y ENOJADA CONMIGO MISMA

viernes, agosto 3

MI DIETA DE ANTES

LES CUENTO QUE HE ESTADO BAJANDO LE OTRA VEZ A LA COMIDA COMO CUANDO BAJE 13 KILOS, HACIA DE 5 A 6 COMIDAS AL DÍA OBVIO CHIQUITAS.
 1.-1/4 DE MANZANA+TE VERDE
2.-1/4 PAN O FRUTA PICADA,+ 100G DE LECHE
3.-1/4DEMANZANA+TE ROJO
4.-PECHUGA O VISTEC ASADOS SIN NADA E GRASA+1 o 2 NOPALES+1 TORTILLA, O UN PLATO PEQUEÑO DE LA COMIDA QUE HUBIERA SI NO ERA GRASOSA
5.-TE ROJO
6.-1/2 PEPINO CON TE VERDE O ROJO SI NOME LO HABIA TOMADO.

AHORA ESTOY POCO A POCO YA EMPEZE A NO CENAR SOLO UN POCO D MELÓN, Y A BAJARLE  LA HORA DE LA COMIDA ESPERO POCO A POCO LLEGAR A  COMO HACE TIEMPO, ASI FUE DE POCO A POCO Y LO LOGRE.




POR OTRO LADO EL EJERCICIO, HACIA TA CASI 2 HORAS PERO AHORA SOLO AGO 1 ESPERO TAMBIEN SEGUIR SUBIENDOLE A EL EJERCICIO, LAS AMO GRACIAS POR SUS COMENTARIOS Y APOYO

miércoles, agosto 1

MI VERDAD

HOLA PRINCESCITAS, ESTA ENTRADA ES SOLO PARA DECIRLE QUE LO HE ESTADO HACIENDO MAL, PEOR ACABO DE LEER MIS OTRAS ENTRADAS LAS PRIMERAS COMO LO EMPECÉ A  LOGRAR Y DE PRINCIPIO NOTO QUE ME ESTABA COSTANDO MUCHO TRABAJO PERO DESPUÉS YA EMPECÉ FUE DE POCO EN POCO DURE COMO 3 SEMANAS EN AGARRAR EL CAMINO DE ANA , ESPERO QUE ESTA OCASIÓN ME PASE IGUAL, 

LAS AMO Y GRACIAS POR SU APOYO