mi peso

jueves, diciembre 12

preparando

Hola preciosa pues aqui preparando unas hojas para escribir mi peso y mi ejercico diario. Como les habia comentado unos dias antes yo comense a subir cuando entre a la escuela pero ahora tengo mes y medio de vacacionessss donde podre bajar unos 8 kilos bueno eso espero las amo

viernes, noviembre 29

yo de nuevooo.........

bueno pues les cuento para las que no me conocen o no recuerdan lo que pase antes, hace dos años atras o menos en estas fechas. empece en este circulo, donde yo ya contaba calorias me levantaba muy temprano y contenta a hacer ejercicio comia muy sano, y seguia demacuiados tips ana. pues pesaba 88 en ese tiempo y baje  a 74  de  septiempre del 2011 aa febrero del 2012 en 5 meses baje 14 kilos que tal vez no son muchos pero me encamtaba como me veia soy bajita no alta a si es que pues a un si quede pesada pero cometi un GRANNN ERROR , entre en abril a la escuela, y de hay deje todo elk ejercicio pococ a poco deje de comer sanooo y comia demaciado pues ahora en el 2013 peso 86 kilos otra vez :,-(.

pues a partir del lunes empece a hacer ejercicio poco a poco como la otras vez. el primer dia 15min corri, el segundo 20, el tercer 25 el cuarto 30 y hoy no fui :-/ se me complico y el sabado y doimingo no puedo ya que trabajo.

bueno pues les cuento mi plan.

antes de ir al ejercicio tome la l-carnitina( que es un quemador de grasa si haces ejercicio)
voy al ejercicio media hora después
llegando tomo una pastilla que se llama demograss (que ayuda a inhibir el hambre, y quemar grasa)
después desayuno normal como siempre, obvio tratando de no exederme. tomo un te verde o un te rojo(para la retención de liquidos)
 en la tarde como normal
mas tarde como una manzana io un pepino
u ya no ceno


me cuesta demaciado trabajo ya que sigo en la escuela y me da demasiada hambre pero espero bajar de peso como hace tiempo es pero que me apoyen hermosas


podrian decirme que ta le parece esto
que consejos me dan hermosas
si quieren que les diga de pas pastillas preguntenme como se toman y bajo que condicones las amoo

lunes, noviembre 18

hola de nuevo

Hola prwciosas solo para decirles que subi demaciado de peao pesabaa ya 85.500 peroewta semana que paso comenze de nuevoha hacer una buena dieta y ejercicio entre otras una pastillas que se llaman l carnitina antes de hacer ejercicio y otra que se lla algo asi de hoodia que ayuda a inhibir el hambre manana me pwso baber cuanto baje la semana que paso las amo gracias pir leerme

viernes, mayo 31

80.500

Hola preciosas solo les cuanto que ya había subido a 8, ahora estoy en 80.500, pues me llevaron al medico y estaba reteniendo líquidos y aparte ps si había subido, pues ya después de la dieta y de que no estoy hinchada pues quede en 82 ahora llevo 3 semanas cambiando mi estilo de vida, como saben algunas a mi no me a gustado nunca dejar de comer totalmente solo medir mis calorías y hacer ejercicio, pero ahora me vuelve a costar trabajo medirlas, creo que esta vez no la mediré solo procurare no comer cosas con grasa y solo comer cosas nutritivas, y ya despues las medire.

gracias por leerme hermosas pasare a sus blogs.

martes, mayo 14

HOLA PRESIOSAS ESTOY FELIZZ

GRACIAS HERMOSAS POR QUE AUN ME SIGUIERON COMENTANDO A PESAR DE TANTO TIEMPO LEJOS DE AQUÍ, YA QUIERO VOLVER AQUÍ. HE TENIDO MUCHOS PROBLEMAS EN MI FAMILIA :-( DESPUE S LES CONTARE Y CREO QUE VANM MAS POR AHORA SOLO ME METO UN POCO RAPIDO PERO AL RATO TRATAERE DE VISITARLAS A CADA UNA DE USTEDES LAS EXTRAÑO
CON MI PESO VOY MUY MAL EN VERDAD YA PESO LO DE AL PRINCIPIO 88 Y MIDO 1.64 SE QUE SOY UNA BALLENA Y PRO ESO QUIERO VOLVER A LOGRARLO COMO HACE MAS DE UN AÑO :-(
PUES CGRACIAS PRO LEERME LAS EXTRAÑO

jueves, febrero 21

84 kilos :-(

Hermosas les escribo rapido solo para decirles lo que peso :-( edtiy demacuadi triste espero poder bajarlos pronto, despues les cintare q pasa me voy hermisas

viernes, febrero 1

tips para las que tenemos poca fuerza de vountad

hola hermosas, pues les cuento que ayer via  mi prima que tenia 2 años sin verla ya que se fue a otro estado a vivir, cuando ella se fue estaba gordita. y regreso muy flaca, de pesar 92kg regreso de 57kg , mide 1.63cm, tiene 25 años ahora, pero pues le pregunte que como le hizo, y me dio unos tips con los que bajo ella.
*1 naranja levantandose,
*salia a hacer ejercicio(empezo con 15min, en una semana, a la otra semana con 20, y a la otra con 25 y a s se fue hasta llegar a 1hora y media 4 veses a la semana y 1 kora 2 veses a la semana) que le dijeron que no tenia que hacer diario lo mismo ya que el cuerpo se acostumbra el cuerpo y te estancas, ella dice que solo trotaba hasta que llego a los 67 empezo a correr 1/2 hra en la manana y ya iva al gym.
*despues de 20 o 30 minutos del ejercicio, comia un plato de fruta grande, y a los 20 o 30 minutos desayunaba lo que quisiera (procurando evitar grasas)
*en la comida se comia un plato de verduras grande antes de comer, y a los 10min comia lo que tenia que comer lo que quisiera. y terminanado se comia un te verde sin azucar caliente
*antes de las 7 cenaba atole de maicena con agua en vez de leche, y medio pan o leche light con cereal sin azucar, si mas tarde le daba ambre soo comia 1/2 pepino
*tomaba 2 litros de agua
*masticaba chicle todo el dia
*procuraba no comer harinas, ni grasas ,ni tanto dulce. aun que 2 vese a la semana comia cosas grasosas y asi para que su metabolismo no se acostumbrara.
ella no media calorias solo asi bajo



pues asi bajo 35 kilos en un poco mas de un año. pues me sorprendio demaciado y me motivo a seguir

martes, enero 29

nuevo objetivo

hola preciosas, les cuento que voy muy bien. peso 78.200 je. no es mucho pero ps si me agrada :-)

mi objetivo que les voy a contar es esque cuando pese 65- 67 voy a ponerme un vestido como este

desde que salieron de moda queria uno asi je pero no me quedaban ya que pesasa 88 jejej pero si es mi nuevo objetivo ;-).

bueno las amooo

viernes, enero 25

felizzz


GRACIAS HEMOSAS POR SUS COMENTARIOS!!!

Me encantaron era justo lo que queria leer jejeje, me alegra ver que chavas de mi edad o un poco mas grandes, jejeje :-D pues voy muy bien hasta el lunes me pesoo jejej haber que baje las amoo hermosas...


En verdad me encanto todo estooo, tengo mas animos que nuncaa

jueves, enero 24

nesecito de sus animos

bueno les cuento hermosas que voy bien, solo que me e puesto a pensar que ya estoy muy grande para bajar de peso (tengo 22) y que he perdido demaciado tiempo en todooo :-( y eso me pone demaciado triste.

quiero saber que opinan de mi edad, para cambiar mi vida,, y otra cosa si saben de alguna chica que ya a ya empezado grande conesto, gracias hermosas las amo

lunes, enero 21

hola hermosisimas.

solo paso de rapido hoy me toca pesarme , mamnanan les cuento cuanto he bajado kjejeje
paso manana a susu blog lo prometo ya uqe ya tengo que correr jjeje pero regreso manana las amoo

bueno pues péso 78.800 jejej ya baje 2.200 kilos en las 2 semanas :-) manana las paso aver

miércoles, enero 16

feliz

hola preciosas bueno les cuento que estoy felis por que ...... no se jejeje pero estoy me siento con mucha energia y siento que voy a voler a agarra lod e hace un año jejeje.

por otro lado estoy algo alterada, ya que manana entro a la escuela :-/ y me da demacuiada ambre entrando hay.

intentare seguir la dieta
 por otro lado GRACIAS  a todas las princesas que me contestaron la entrada que paso .

y bueno eso es todo ya me voy a correr hermosas las amo cuidense mucho :-)

lunes, enero 14

PARA TODAS LAS PRINCESASS

QUISIERA QUE ME CONTARAN SU HISTORIA HERMOSAS. Y PARA COMPARTIRLA CON TODAS QAUE ME LA MANDAN A MI CORREO Y LA VOY PUBLICANDO VALE QUE TENGA

NOMBRE O NICK
EDAD CON LA QUE EMPEZASTE
EDAD QUE TIENES
CUANTOS KILOS PESABAS AL INICIAR
CUANTOS KILOS PESAS
CUANTOS QUIEES PESAR
PAIS
QUE INFLUYO A SEGUIR ESTE MARAVILLOSO MUNDO
QUE FORMA DE RUTINA TE AYUDO MAS A HACERLO


POR FAVOR HERMOSAS PASEN MI CORREO PARA LEER LA HISTORIA Y COMPARTIRLA DE DEMASIADAS PRINCESAS, GRACIAS HERMOSAS. O SI GUSTAN PONGALO COMO COMENTARIO

ESTO LO HAGO PARA PODER ANIMARME Y ANIMAR A AQUIELLAS QUE TODAVIA NO NOS DA LA FUERZA DE VOLUNTAD

GRACIAS HERMOSAS LAS AMO

MI CORREO ES PRINCESCITA2011@GMAIL.COM

GRACIAS



domingo, enero 13

Hola preciosas, bueno les cuento que me a hido mas o menos ya que solo e bajado 1/2 kilo espeor ests semana bajar 1 1/2 jejeje bueno solo paso a decirles eso y que le hechen mucha fuerza a todo esto las quiero cuidense chao,


miércoles, enero 2

me ha ido de maravilla

hola preciosas pues les cuenta que me a hido super bien  lo hice muy bien ayer, y hoy mi mama me dejara por primera vez comer solo frutas durante 3 dias jejeje, ya que le dijeron que era muy buena para la desintoxiccion, les cuntare manana como me fue hoy para que me digan que tal vale las amoo

martes, enero 1

AÑO NUEVO!!!! VIDA NUEVA!!!

Pues empezando el año bien hermosas mis metas son como todas la de aqui, adelgazar jejeje,

AYUDAAA
quisiera que me ayudaran con algunos tips para, mi cabello mis uñas y que mi cara este limpia de inperfecciones?? GRACIAS


 Les cuento que ayer no comi casi, lo hice bien hoy intentare solo comer sola de verduras en el desayuno, en la comidano lo se ya que ire con la famila de mi mama y hay todos se cientan a comer junto peor intentare comer muy poco,

Espero que ustedes tambien lo esten haciendo bien las amo y ojala estemos en contacto.